身体一杯に…

身体一杯に…自然の美しさを浴びる。

身体一杯に注がれた自然から与えられた美しさは、「心」にも届く。

全身にくまなく…血液の流れのように…ジンワリジンワリと。

心の疲れがある時は、心に負荷が掛かってしまっている時は、人は

「マイナス感情」

を多く持ってしまう。

マイナス感情は、悪いものとして捉えられてしまうばかりだけれど、私の考えはそうではない。

自分の身体から…心から…発信されたシグナルであり、それをきちんと受け止めてあげることの出来るチャンスになる。

自分の身体・心が清くいられるように…発信された大切なシグナル。

だから、それを悪いだけのものとして捉えなくていいんだよ。

「人間誰しも良い感情だけでこの世の中を生きていける訳がない。」

ストレス社会と言われている現代。

ストレスを抱えていない人などいないと思う。

反対に、「良い感情」だけを持って生きられるはずなんかないし、仮にそれだけで過ごすことが出来る人がいるのなら…そちらの方が「危険なこと」なのだ。

「良い感情」と「悪感情」。この二つは背中合わせで対にあるもの。

どちらも必要なものだから、人間には備わっている【大切なもの】なのである。

この二つのバランスを上手に取ることが出来るようになる為に…

私達人間は、沢山の「経験を自らがしていく」のである。

それを大切にしていいんだよ。

大切にしてあげていいんだよ。

否定をすることは、肯定をすることよりも簡単なこと。

簡単なことというのは誰でも出来ること。

もし、あなたが「あなたの心」「あなた自身」を大切にしてあげたいと、そして「あなたの愛する人の心」「あなたの愛する人」を大切にしてあげたいと思うのなら…

自らが持つ感情を全て否定することなく、難しくても肯定してあげられるだけの力を身に付けよう。

人を嫌いになることは、人を愛することよりも簡単なこと。

人を悪く言うことは、人を誉めることよりも簡単なこと。

小さなことの積み重ねでいい。

それがいつか必ずあなたの身になり、あなたを支える糧となり、柱となるのだから。

両手一杯…身体一杯…自然のぬくもり・美しさを感じていきましょう。